健身动画教程官方下载-健身动画教程最新版免费下载v1.1 官方安卓版-996下载

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健身动画教程手机版介绍

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健身动画教程健身动画教程软件

健身动画教程软件特色

涉及背部、胸部、手臂、肩部、腿部、腹部及臀部的训练。此次更新收集动作共计30个，其中10个动作无需器械（部分需板凳辅助），共计其中27个动作可以通过哑铃+仰卧板在家里完成。本次更新主要针对家庭训练，增加更多在家可以完成的健身动作，方便广大学者加入到健身浪潮中。

此外还收集了一些增加肌肉体重的饮食安排和注意事项、供参考的初学者训练表等。如果你缺乏一个专业的健身教练或者你想在家里锻炼，本软件可以为初学者的提供最基本的入门指导。健身动作存在一定的危险性，请广大用户务必注意安全，对于没有保护的健身动作，请同伴协助完成。

健身动画教程app更新日志

1、修复相关bug

2、优化用户体验

应用截图

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