无器械健身app(改名无器械在家健身)

这款无器械健身应用是一个极其实用的健身工具，用户可以在此找到多种有效的健身方案。即使没有运动器材，您也可以通过这些方案轻松进行健身，效果同样出色。有兴趣的朋友不妨下载试试看吧！

无器械健身App简介

通过下载这个应用，人们可以学习到在没有运动器材的情况下也能健身的方法。按照应用中的要求完成训练任务，仅仅一个月就能看到显著的效果，帮助您塑造胸肌和腹肌。

无器械健身安卓版特点

1. 应用提供了多样化的运动健身训练方法，用户可以通过详细的图文指南来进行训练。

2. 健身随时随地都可以进行，不受场地限制，966下载用户也不需要任何器材。

3. 满足您塑造胸肌和腹肌的需求，仅需一个月就能看到明显的变化。

4. 训练难度会随着进程逐步增加，不断挑战您的身体极限。

软件说明

工作繁忙没有时间去健身房，家中又没有器械。

天气不佳或者缺乏伙伴，常常会选择偷懒，甚至放弃。

网上的健身攻略繁多，难以分辨哪些是可靠的，练完之后不见效果。

赶紧下载无器械健身App，帮您解决所有问题！

如果没有私人教练的指导，您可能不清楚如何安全有效地开始健身。

更新日志

v23.06.27版本

· 辅助功能：您可以自由设置健身提醒、背景音乐以及教练口号等。

· 训练记录：记录您腹肌训练的每一个细节，点滴进步在于积累，见证自己的努力成果。

· 训练计划：灵活且强大的自定义计划，让您的腹肌训练不再单调，随时调整计划变得轻而易举。

· 跟随训练：内置初级腹肌训练计划，让您开始腹肌训练变得非常简单，只需跟着虚拟教练进行训练即可。

v23.03.13版本

修复了一些功能问题。